
Propolis: Lekovita svojstva, primena i dejstvo
Propolis je prirodni pčelinji proizvod poznat po svojim lekovitim svojstvima vekovima unazad. Ova smolasta supstanca, koju pčele koriste za zaštitu košnice, sve češće pronalazi mesto i u ljudskoj upotrebi zahvaljujući svojim antibakterijskim, antivirusnim i antiinflamatornim efektima. U ovom blogu objasniti šta je tačno propolis, kako ga možete koristiti, te koje su njegove najvažnije zdravstvene prednosti.

- Ana Marijanovic
- октобар 3, 2024
- 10:14 pm
Tabela Sadržaja
Šta je propolis?
Propolis, često nazivan i „pčelinjim lepkom“, prirodni je pčelinji proizvod koji je poznat po svojim izuzetnim lekovitim svojstvima. Pčele ga sakupljaju sa pupoljaka drveća i drugih biljnih izvora, a zatim ga mešaju sa svojim enzimima kako bi stvorile ovu smolastu supstancu.
Propolis se koristi u košnici kao sredstvo za dezinfekciju zaštitu od mikroorganizama i kao deo sastava mnogih proizvoda za ličnu higijenu ali njegova uloga u ljudskoj medicini je ono što ga čini posebno interesantnim.
Propolis je vekovima korišćen kao prirodni lek, a savremena istraživanja sve više potvrđuju njegove zdravstvene benefite. Zahvaljujući svojim antibakterijskim, antivirusnim i antioksidativnim svojstvima, propolis se koristi u tretmanu brojnih zdravstvenih stanja, od infekcija i upala, do jačanja imunološkog sistema.
Proces nastanka propolisa
Proizvodnja propolisa počinje kada pčele sakupljaju smolu sa biljaka. Ova smola je bogata prirodnim jedinjenjima koja imaju zaštitna svojstva. Pčele dodaju enzime iz svojih pljuvačnih žlezda kako bi transformisale smolu u propolis. Ovaj proces je ključan za dobijanje propolisa sa snažnim antimikrobnim efektima.
Nakon prikupljanja i prerade, pčele koriste propolis za zatvaranje pukotina i rupa u košnici, čime je štite od bakterija, virusa i drugih patogena. Pored toga, propolis služi i kao barijera protiv insekata i drugih štetočina, održavajući košnicu čistom i sterilnom.
Interesantno je da pčele koriste propolis i za mumifikaciju uljeza koje ne mogu ukloniti iz košnice, što dodatno naglašava njegova antiseptička svojstva.
Koji su glavni sastojci propolisa?
Propolis je kompleksna mešavina koja sadrži preko 300 različitih jedinjenja. Njegov hemijski sastav varira u zavisnosti od geografskog porekla, ali uobičajeno sadrži sledeće komponente:
- Smole i balzami: Oko 50-60% propolisa čine smole i balzami, koji potiču iz biljnih izvora. Ovi sastojci su bogati fenolnim jedinjenjima kao što su flavonoidi, koji su poznati po svojim antioksidativnim svojstvima.
- Vosak: Oko 30% propolisa čini pčelinji vosak, koji pomaže u strukturalnoj stabilnosti propolisa.
- Eterična ulja: Oko 10% propolisa čine esencijalna ulja koja doprinose njegovom antimikrobnom delovanju.
- Polen: Propolis sadrži male količine polena, koji dodaje nutritivnu vrednost i doprinosi imunomodulatornim efektima.
- Organske kiseline: Propolis sadrži različite organske kiseline, poput ferulične i kafeinske kiseline, koje imaju protivupalno dejstvo.
Lekovite karakteristike propolisa
Propolis je poznat po širokom spektru lekovitih svojstava koja ga čine korisnim za prevenciju i tretman različitih zdravstvenih problema:
- Antibakterijsko delovanje: Propolis ima snažno antibakterijsko dejstvo, što ga čini korisnim u borbi protiv bakterijskih infekcija, uključujući i one otporne na antibiotike.
- Antivirusno dejstvo: Istraživanja su pokazala da propolis ima potencijalno antivirusno delovanje, posebno protiv virusa kao što su herpes simplex i influenca.
- Antioksidativna svojstva: Zahvaljujući visokom sadržaju flavonoida i fenolnih kiselina, propolis je snažan antioksidans koji štiti ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.
- Protivupalno dejstvo: Propolis se koristi za smanjenje upala, bilo da su one uzrokovane infekcijama ili autoimunim reakcijama.
- Imunomodulatorno dejstvo: Propolis može pomoći u jačanju imunološkog sistema, čime se organizam bolje brani od bolesti.
Šta leči propolis?
Propolis se koristi u tretmanu širokog spektra zdravstvenih stanja:
- Respiratorne infekcije: Propolis je efikasan u lečenju prehlade, gripa, bronhitisa i drugih respiratornih problema, zahvaljujući svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima.
- Rane i opekotine: Zahvaljujući svom antibakterijskom i protivupalnom dejstvu, propolis ubrzava zarastanje rana i opekotina, smanjujući rizik od infekcija. Aloe vera first je jedan od populanijih proizvoda za rane i opekotine.
- Upale desni i zubobolja: Propolis se koristi u stomatologiji za tretman gingivitisa, paradentoze i drugih upala u usnoj šupljini, jer smanjuje bol i otok.
- Gastrointestinalni problemi: Propolis može pomoći u lečenju gastritisa, čira na želucu i drugih problema sa probavnim traktom, zahvaljujući svom zaštitnom i isceljujućem efektu na sluzokožu.
- Kožne infekcije i akne: Propolis se koristi u tretmanu akni i drugih kožnih oboljenja, jer ima snažno antimikrobno i antioksidativno dejstvo.
Propolis kapi
Propolis kapi su jedan od najpopularnijih oblika ovog proizvoda, zbog svoje praktičnosti i široke primene. Kapi se obično koriste za jačanje imuniteta, lečenje infekcija i ublažavanje simptoma prehlade i gripa.
Mogu se koristiti oralno, tako što se nekoliko kapi dodaje u vodu ili čaj, ili lokalno, direktnim nanošenjem na kožu ili sluzokožu.
Propolis tablete, oriblete
Propolis tablete i oriblete su pogodne za one koji žele kontrolisanu dozu propolisa. One se često koriste za tretman infekcija u usnoj šupljini, kao što su upale desni ili grlobolja.
Oriblete se postepeno rastvaraju u ustima, oslobađajući aktivne sastojke direktno na mestu infekcije, dok tablete obično imaju sistemski efekat kada se progutaju.
Propolis sprej za grlo
Propolis sprej za grlo je efikasan način za tretman grlobolje, upale krajnika i drugih infekcija gornjih disajnih puteva.
Sprej omogućava ravnomernu distribuciju propolisa po sluzokoži grla, pružajući brzu olakšicu i smanjujući upalu. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, sprej pomaže u eliminaciji bakterija koje uzrokuju infekciju.
Kako se koristi propolis?
Propolis se može koristiti na različite načine, u zavisnosti od oblika u kojem se nalazi i zdravstvenog problema koji se tretira:
- Oralna upotreba: Kapi, tablete i oriblete su najčešći oblici za oralnu upotrebu. Mogu se koristiti preventivno, za jačanje imuniteta, ili terapijski, u slučaju infekcija.
- Lokalna upotreba: Propolis se može direktno nanositi na kožu, rane, opekotine ili sluzokožu, u obliku masti, kapi ili spreja.
- Inhalacija: Propolis u obliku aerosola može se koristiti za inhalaciju, posebno kod respiratornih infekcija.
Kako se pije propolis?
Kada se koristi oralno, propolis kapi se obično piju tako što se dodaju u vodu, čaj ili sok. Uobičajena doza je 10-20 kapi, 2-3 puta dnevno, ali je važno slediti uputstva proizvođača ili preporuku lekara. Propolis kapi treba dobro promućkati pre upotrebe, kako bi se osiguralo ravnomerno raspoređivanje aktivnih sastojaka.
Zaključak
Propolis je izuzetno vredan prirodni lek s brojnim zdravstvenim koristima. Njegova antibakterijska, antivirusna, antioksidativna i protivupalna svojstva čine ga korisnim za tretman i prevenciju različitih zdravstvenih stanja. Bilo da se koristi za jačanje imunološkog sistema, lečenje respiratornih infekcija, ubrzavanje zarastanja rana, ili ublažavanje simptoma upala desni, propolis nudi širok spektar primena.
Za maksimalnu efikasnost, važno je koristiti propolis u skladu sa preporukama i u odgovarajućem obliku – bilo da se radi o kapima, tabletama, spreju ili lokalnoj primeni. Ako ste zainteresovani za uvođenje propolisa u vašu dnevnu rutinu, istražite proizvode sa visokim kvalitetom i pratite uputstva za doziranje.

Autor
Nutricionista
Ja sam Ana, sertifikovani nutricionista sa više od 10 godina iskustva u oblasti zdravlja i velnesa. Radila sam sa širokim spektrom klijenata pomažući im da se osećaju bolje, budu efikasniji i zadovoljniji sobom. Ako imate nekih pitanja za mene kontaktirajte me na email anamarijanovic@aloja-vera.rs.
Ostali tekstovi
Kategorije proizvoda